В чем смысл модных сейчас браслетов-шагомеров?
На самом деле их функция вовсе не подсчет шагов и сожженных калорий.
Через два-три месяца ношения я уже достаточно четко мог сказать сколько я прошел за день без всякого браслета, с точностью, наверное, до полутысячи шагов, чисто по времени и примерного маршрута передвижения.
Десять минут ходьбы - это 1000 шагов, так что подсчитать дневные передвижения
не бином Ньютона - прикидываете сколько минут всего за день ходили, умножили на 100 - и вуаля. Понятно, что подсчет должен опираться на хотя бы какую-то статистику, и шагомер ее вполне предоставляет.Так зачем он вообще нужен-то, раз все просто, а статистика собирается всего-то за несколько недель.
На мой взгляд, основной смысл применения шагомеров - это игра, модная ныне
геймификация процесса перемещения по городу. В самом деле - представьте стандартную реакцию горожанина при мысли о том что до чего-то нужно сначала ехать, а потом еще полчаса идти пешком от метро или с автобусной остановки. "Ну блин, это же ДИКО далеко, нужно брать машину...".
А вот человек, который привык к шагомеру и необходимости вышагать свои ежедневные
десятьтысяч - думает уже совсем иное. "Так, полчаса ходьбы - это я сразу закрываю треть нормы. Ооок!".
И шагает он эти полчаса не с мысленными (а иногда и вербальными) матюками в стиле "вот она, жопа мира, а дальше от метро вы не могли забраться?", а может в пути позволить себе думать о чем-то гораздо более приятном и конструктивном.
Вот, собственно, это переключение взгляда на мир - и есть смысл существования браслетов-шагомеров (это, кстати, не относится к тем людям которые занимаются спортом более серьезно, там у фитнес-браслетов совершенно иные патерны использования).
Да, и еще пару слов о хождении по городу.
Очень худо что для многих из городских жителей, даже молодых и активных - городские расстояния, улицы, парки и дома между собой и целью - воспринимаются как некое препятствие, враг, которого нужно одолеть. Это совершенно ужасный взгляд на окружающее пространство, сознательное сужение его до коридора, по которому нужно прокатиться с максимальной скоростью. Эта агрессия по отношению к месту, в котором мы, как ни странно - живем, преврашает нас из хозяев города даже не в гостей, а в пленников. И отношение к месту пленения сами понимаете какое.
А ведь изменить это отношение не так уж и сложно, вот очевидные вещи, с помощью которых это можно сделать
1. Удобная и легкая обувь.
2. Одежда по сезону, а также, в случаях потенциального перепотевания - набор из полотенца, чистой футболки, нижнего белья в сумке или рюкзаке.
3. И, конечно, плейер или смартфон. Дело в том что многим из нас скучно "просто ходить". Это легко исправляет правильно настроенный звуковой ряд. Для людей эмоционального склада - это любимые песни, для практичных субьектов - аудиолекции, для любителей умных разговоров - подкасты и радиопрограммы, для тех кто посередине - аудиокниги.
4. Тот же шагомер, который поначалу все-таки необходим в качестве мотиватора.
С помощью этого инвентаря вы разом превращаете
ужасную потерю времени в
прогулку, в отдых, в развлечение, которое вполне может стать вашим хобби (к тому же совершенно бесплатным и полезным для здоровья).
Ходите больше, живите лучше!
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
