Дипсик: Нет, эти стадии применимы **не только к безвыходным ситуациям**, но и к любым тяжелым изменениям, где человек сталкивается с потерей, неопределенностью или крушением ожиданий.
### **Как это работает в "неокончательных" ситуациях?** Даже если событие ещё не произошло (например, увольнение только объявили, болезнь пока не смертельна), человек всё равно проходит через эти этапы, потому что **ему нужно принять новую реальность**.
#### **Пример 1: Увольнение (ещё не состоялось, но решение озвучено)** - **Отрицание** – "Наверное, передумают", "Это ошибка". - **Гнев** – "Как они могли? Я столько для них сделал!" - **Торг** – "Может, если я возьму на себя больше задач, они отменят решение?" - **Депрессия** – "Я никому не нужен", "Что теперь делать?" - **Принятие** – "Ладно, нужно искать новую работу" (адаптация к новой реальности).
#### **Пример 2: Тяжёлый диагноз (но человек ещё жив и борется)** - **Отрицание** – "Анализы перепутали", "Пойду к другому врачу". - **Гнев** – "Почему именно я? Ведь я вёл здоровый образ жизни!" - **Торг** – "Если начну правильно питаться и молиться, может, выздоровею?" - **Депрессия** – "Зачем что-то делать, если всё бессмысленно?" - **Принятие** – "Буду лечиться и ценить каждый день" (или "Подготовлю близких").
### **Важные нюансы:** 1. **Не всегда все стадии выражены** – кто-то "застревает" на гневе, кто-то быстро принимает ситуацию. 2. **Можно "прыгать" между этапами** – сегодня принятие, завтра снова гнев. 3. **Торг – часто попытка вернуть контроль** ("Если я сделаю Х, может, всё изменится?"). 4. **Принятие ≠ смирение** – это не отказ от борьбы, а понимание новой реальности.
Если ситуация ещё не окончательна (например, увольнение или болезнь на ранней стадии), человек может **одновременно бороться и проходить эти этапы**. ----------------------------------------------------------- Так что принятие вполне может быть до события
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2025-06-08 07:16 (UTC)Нет, эти стадии применимы **не только к безвыходным ситуациям**, но и к любым тяжелым изменениям, где человек сталкивается с потерей, неопределенностью или крушением ожиданий.
### **Как это работает в "неокончательных" ситуациях?**
Даже если событие ещё не произошло (например, увольнение только объявили, болезнь пока не смертельна), человек всё равно проходит через эти этапы, потому что **ему нужно принять новую реальность**.
#### **Пример 1: Увольнение (ещё не состоялось, но решение озвучено)**
- **Отрицание** – "Наверное, передумают", "Это ошибка".
- **Гнев** – "Как они могли? Я столько для них сделал!"
- **Торг** – "Может, если я возьму на себя больше задач, они отменят решение?"
- **Депрессия** – "Я никому не нужен", "Что теперь делать?"
- **Принятие** – "Ладно, нужно искать новую работу" (адаптация к новой реальности).
#### **Пример 2: Тяжёлый диагноз (но человек ещё жив и борется)**
- **Отрицание** – "Анализы перепутали", "Пойду к другому врачу".
- **Гнев** – "Почему именно я? Ведь я вёл здоровый образ жизни!"
- **Торг** – "Если начну правильно питаться и молиться, может, выздоровею?"
- **Депрессия** – "Зачем что-то делать, если всё бессмысленно?"
- **Принятие** – "Буду лечиться и ценить каждый день" (или "Подготовлю близких").
### **Важные нюансы:**
1. **Не всегда все стадии выражены** – кто-то "застревает" на гневе, кто-то быстро принимает ситуацию.
2. **Можно "прыгать" между этапами** – сегодня принятие, завтра снова гнев.
3. **Торг – часто попытка вернуть контроль** ("Если я сделаю Х, может, всё изменится?").
4. **Принятие ≠ смирение** – это не отказ от борьбы, а понимание новой реальности.
Если ситуация ещё не окончательна (например, увольнение или болезнь на ранней стадии), человек может **одновременно бороться и проходить эти этапы**.
-----------------------------------------------------------
Так что принятие вполне может быть до события