Рефрейминг как ответ.

Поговорим о сложном, а то как-то я все больше о простом и о простом.

Само слово рефрейминг (изменение, смена рамок) означает пересмотр взглядов, попытку изменения привычной точки зрения. Слово это в наших широтах очень любят НЛПшники, но рефрейминг придумали вовсе не они - термин сформировался как название одного из инструментов когнитивной психотерапии. А если еще шире -  умение переформулировать вопрос, проблему, взглянуть на ситуациях с другого угла и описать ее в новых терминах - существовало, наверное, всю историю человечества.

И вот это самое умение я в себе развиваю (с переменным успехом) уже года четыре. Почему это для меня важно?

( Read more... )

Этот текст и другие мои истории: https://eugeneronin.com